Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
78.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 58.35g | Prot: 85.53g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина Швейцарская, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Dinner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Яичная Лапша (Приготовленная), Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Чернослив, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|