Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1983 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 108.20g | Carbs: 224.14g.
Breakfast: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Mission Deli Тортилья. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Первый Вкус Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. Dinner: Челны Хлеб Сушки Малютка, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Магнит Банан, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Garnec Мука Универсальная без Глютена, Яйцо Куриное, Стожок Творог Деревенский 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.Kozevnikova's Weight History
|