Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
43.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1995 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 92.02g | Carbs: 200.96g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе с Молоком, Селянське Молоко 2,5%, Белоцерковский Творог 0%, Банан, Trapeza Овсянка Плющенная, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Манная Крупа, Рафаэлло Конфеты, Мандарины, Салями, Вино Красное Сухое, Сыр Бри. Lunch: Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Верес Хрен, President Сметана 15%, Горчица, Вареное Яйцо, Авокадо, Росток Хлібці З Пророщених Зерен Жита Та Пшениці, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Грецкие Орехи, Яблоко, Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|