Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2197 kcal
|
Fat: 92.78g | Prot: 140.69g | Carbs: 196.92g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Авокадо Авокадо, Империямокс Хлеб Семечка, Tine Gubrandalsost, Магнит Грейпфрут, Магнит Апельсин, Ашан Киви, ВкусВилл Блины с Мясом, Слобода Майонез. Lunch: Перчини Сырная Паста с Креветками. Dinner: Вьетконг Манго Сушеное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Избенка Сырники Творожные 5%, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Myprotein Slow-Release Casein, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники без Сахара. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Макс Мск's Weight History
|