Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
82 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2439 kcal
|
Fat: 96.79g | Prot: 196.62g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Двойной Роял Чизбургер. Dinner: Asahi Пиво, Коровка из Кореновки Творог 5%, Квашеная Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Kinder Молочный Ломтик. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|