Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 66.35g | Carbs: 214.83g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Орехи Кешью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Красная Цена Сушки Простые, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Избенка Масло Сливочное, Русское Море Икра Красная Лососевая . Dinner: Клементины, Пастила, Орехи Кешью, Свиная Корейка (Вырезка), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Масло Сливочное, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русское Море Икра Красная Лососевая . Snacks/Other: Усладов Торт Шоколадный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Greencat001's Weight History
|