Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 64.94g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Изюм, Терра Овсянка Плющенная. Lunch: Капустный Салат, Гречка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей . Dinner: Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты, Капустный Салат. Snacks/Other: Своя Линия Вафли Артек . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|