|
Возникает вопрос, так сколько нужно есть КК, fc показывает 1600, тренер говорит не более 1200-1300, а я так и ем и вес стоит 73,4 , мне кажется даже без нагрузок я должна худеть на 100-300 гр в неделю.. у вас такое было поделитесь.
|
73.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 87.81g | Carbs: 85.69g.
Breakfast: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Город Сад Скрэмбл Классический. Lunch: 36 Копеек Кефир 3,2%, Здоровая Ферма Желудок Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Рафинад, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Мандарины, Рафинад, Столетовский Мясной Двор Паштет Печёночный Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|