Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1620 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 97.31g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Чай. Lunch: Котлета Рыбная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. Snacks/Other: Клементины, Агуша Биолакт, Творожный овсяноблин 25/100, Мёд, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galaktika.'s Weight History
|