Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
78.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
2072 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 157.12g | Carbs: 223.43g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Arla Сыр Натура Light, Русский Хлеб Тостовый Мини Хлеб, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, ОАО Молоко Творог 0%, Яблоко, Pure Protein Protein Cookies Chocolate Chips, Банан. Dinner: Куриная Печень, Болгарский Перец, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|