Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1102 kcal
|
Fat: 42.56g | Prot: 49.51g | Carbs: 133.65g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Слобода Масло Подсолнечное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яблочный кисель без сахара. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Дело Вкуса Суп-Пюре из Кабачков без Гренков, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Правильные Сладости Пастилки Яблочные. Dinner: Яблочный кисель без сахара, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Добрянка Кнели из Говядины Паровые. Snacks/Other: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Иван-Поле Яблоко Печеное с Корицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
faryuliya's Weight History
|