Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
50 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1396 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 65.62g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Красная Цена Сыр Российский, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Dinner: Красный Сладкий Перец, Щедрые Хлебцы Гречневые, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Владхлеб Датский Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Буренкино Кефир 1%, Невская Сушка Сушки Маковые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лениваяЖопень's Weight History
|