Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
79 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1594 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 81.93g | Carbs: 169.91g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Хлеб, Селедка, Жареное Яйцо. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Помидоры, Жареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Черный, Селедка, Смак Слойка с Творогом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 19's Weight History
|