Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 72.32g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Белый Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Суп из Свинины, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Хлеб. Dinner: Global Village Опята Маринованные , Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 18%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsander2013's Weight History
|