Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 40.64g | Prot: 73.41g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Кофе, Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%. Lunch: Свинина Тушеная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastak01's Weight History
|