Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
901 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 58.51g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Цельнозерновой , Хохланд Творожный Сыр, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи, Чай, Славянка Конфеты Царское Лакомство. Lunch: Грецкие Орехи, Slakon Конфета Желейная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|