Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
730 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 67.94g | Carbs: 21.89g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Жареное Яйцо без Жира, Помидоры Черри, Сыр Российский. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Grow Food Кус-Кус (50г). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга кир's Weight History
|