Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 79.63g | Carbs: 202.35g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Лаваш. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milka Milkinis, Oreo Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Инской Хлеб Сибирский, Новосибхлеб Пряники Мятные, Яблоко Зеленое, Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|