Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
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59.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2019:
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2845 kcal
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Fat: 86.73g | Prot: 166.61g | Carbs: 343.17g.
Breakfast: フジッコ 塩昆布, キューピー キューピーハーフ, マイプロテイン プロテイン, 卵, 明治 スライスチーズ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り. Lunch: 卵, ご飯, 味噌汁, 海苔, トンテキ, ブロッコリ. Dinner: 焼きサケ, 卵, おかめ納豆 国産中粒納豆, 漬物, ご飯, 味噌汁, ブロッコリ. Snacks/Other: モンブラン, メープルシロップ, マイプロテイン プロテイン, H+Bライフサイエンス 粉飴, マイプロテイン プロテイン, たいまつ食品 切り餅. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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