Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
46.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
575 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 30.75g | Carbs: 89.99g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная каша. Lunch: Кунгурский Сметана 20%, Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый Суп. Dinner: Какао, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Фрутоняня Пюре из Яблок, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Other: Мандарины, Яблоко. more...
|
|
1345 kcal
|
Exercise:
6000 - 1 hour, Mi Fit Зарядка - 15 minutes, Skating - 16/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MaryMoew's Weight History
|