Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 91.47g | Carbs: 124.38g.
Breakfast: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная . Lunch: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Салат Оливье, Serenada Сыр Серенада Салями, Куриная Грудка Моя , Гречка Отварная . Dinner: Скумбрия Запеченная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Сухари. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexandrFS's Weight History
|