Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 53.59g | Carbs: 194.70g.
Breakfast: Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черкизово Ветчина Швейцарская. Dinner: Мираторг Филе Лопатки Говяжье для Запекания, Рис Отварной, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|