Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1781 kcal
|
Fat: 75.89g | Prot: 59.68g | Carbs: 222.47g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Премия Форель Слабосоленая, Авокадо, Яйцо-Пашот, Папайя. Lunch: Кефир 2,5%, Kölln Пластівці Вівсяні Цільнозернові, Яготинское Масло Сливочное 82.5%, Банан. Dinner: Банан, Storck Конфеты Toffifee. Snacks/Other: Сильпо Печиво Лакомка, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
raffaella-2019's Weight History
|