Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
88 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 43.46g | Carbs: 176.44g.
Breakfast: Зеленый Чай, Bonfesto Ricotta Стратичелла, Яйцо-Пашот, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Огурец (с Кожурой). Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Матиас Кусочки Сельди Оригинал, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Чай. Snacks/Other: Хурма Хурма. more...
|
|
450 kcal
|
Exercise:
упражнение с обручем - 30 minutes, Samsung Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|