Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1641 kcal
|
Fat: 136.51g | Prot: 51.52g | Carbs: 52.09g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макфа Макароны Ракушки, Растворимый Кофе (из Порошка), Глобус Сосиски Оригинальные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), nundik орео. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|