Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1786 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 102.58g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Панкейки, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Киндер Сюрприз, Беларусь Сыр Маасдам, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Свинина Тушеная, Приготовленная Морковь, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: SPAR Щербет Шоколадный с Орехами, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|