Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
771 kcal
|
Fat: 33.00g | Prot: 67.10g | Carbs: 49.57g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Морковь, Горбуша. Lunch: Голден Яблоко , Фундук Фундук, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Каждый День Чернослив Сушеный. Dinner: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Скумбрия, Горбуша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Купаты. more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|