Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1534 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 88.38g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Банан, Кофе с Молоком, Активиа Биойогурт с Киви, Яблоком, Виноградом, Семенами Чиа и Экстрактом Чая Матча. Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Домашняя. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Макароны Отварные. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VasyaVasya's Weight History
|