Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
33 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
570 kcal
|
Fat: 11.54g | Prot: 25.05g | Carbs: 89.78g.
Breakfast: Ржаные Лепешки с Изюмом, Знак Качества Бычки в Томатном Соусе, Националь Рис Краснодарский. Lunch: Ржаные Лепешки с Изюмом, Bonduelle Томаты Черри Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста, Овощная Семейка Икра из Кабачков, Макфа Гречка. Dinner: Дикси Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
|
884 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stratievskayamaria's Weight History
|