Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
91.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1732 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 117.86g | Carbs: 247.87g.
Breakfast: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Батон с Отрубями, Цельное Молоко, Корица, Кофе, Льняные Семена, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Манная Каша на Воде, Манная Каша на Молоке. Lunch: Курага, Сметана 15%, Свекла Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная, Щи с Курицей. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару, Картошка Вареная, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Приготовленная Тыква, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай, Сметана 15%, Избенка Котлеты Морковные, Творожная Запеканка, Чай, Манго, Помидоры Черри, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|