Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 68.84g | Carbs: 164.17g.
Breakfast: Ашан Финики Отборные Тунис , Вареное Яйцо, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Голден Яблоко , Сельдерей. Dinner: Fish House Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Урюк, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|