Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 126.53g | Carbs: 130.06g.
Breakfast: Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Простоквашино Молоко 3,2%, Дикси Яблоки Гренни Смит. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%, Мёд. Dinner: Помидорка 100% Томатная Паста, Сухогруз Кальмар Сушено-Вяленый, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник", Простоквашино Молоко 3,2%, Мёд, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Останкино Блины с Мясом. more...
|
|
1738 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya1993_70's Weight History
|