Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1044 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 59.15g | Carbs: 75.50g.
Breakfast: Жареная Утка, Желтый Сладкий Перец, Яичница на Кокосовом Масле, Огурец (без Кожуры), Магнит Авокадо. Lunch: Запиканка с Манкой и 5% Творога в Микроволновке. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Кофе со Сливками и 5Гр.Сахара, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Сыр Черный Принц (Династия), Грецкие Орехи, Кофе со Сливками и 1 Ложкой Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|