Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1196 kcal
|
Fat: 29.55g | Prot: 140.77g | Carbs: 94.27g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Dinner: Село Зеленое Сметана 15%, Красные Вишни, Ультрамарин Тунец Кусочками в Собственном Соку, Protein66 Casein Powder, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Ванильный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booch and Rich's Weight History
|