|
Кардио
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2019:
|
1669 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 88.96g | Carbs: 166.11g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин" . Dinner: КХК Мороженое Мальвина , Санта Бремор Икра Трески Pate , Сыр Чечил, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Хлеб Дарницкий, Сырники 11.12. Snacks/Other: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Рогачев Сгущенное Молоко, Сердце Куриное, Капуста Тушеная, Ячневая Каша на Молоке, Ржаной Хлеб, Санта Бремор Икра Трески Pate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|