Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 49.46g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Варвара Краса Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Варвара Краса Молоко 2,5%, Творог Деревенский 15-18%, Мёд. Lunch: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Мёд, Варвара Краса Молоко 2,5%. Dinner: Жареная Картошка, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Сахар, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе (Растворимое), Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|