Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
674 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 58.85g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Магнит Хурма, Вода, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Пекинской Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окей Говядина Духовая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вода, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Салат из Пекинской Капусты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nayada459's Weight History
|