Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1778 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 67.33g | Carbs: 269.16g.
Breakfast: Миллениум Черный Шоколад 80%, Мармелад, Помидоры, Кофе, Жако Зефир Бело-Розовый, Томатная Паста, Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Ферма Сыр Сулугуни , Рома Лаваш Пикантный. Lunch: Чай, Том Ям. Dinner: Roshen Fudgenta, Яблоко Голден, Курага, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки . Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Чипсы из Лаваша, Kinder Pingui, Jaffa Смузи Tropic Energy, Nescafe Американо с Молоком. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|