Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
2101 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 160.57g | Carbs: 201.20g.
Breakfast: Коровкино Сыр Российский, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Чудо Печь Ломоть Бирюсинка, Яйцо Куриное. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Сальников Пельмени Мини Отварные, Вермишелевый Суп, Азбука Вкуса Говядина Отварная. Dinner: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Картофель Отварной, Бабаевский Шоколад Горький, Сальников Пельмени Мини Отварные , Добрянка Кисель Облепиховый , Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Белый Замок Творог 5%, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|