Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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64 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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2020 kcal
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Fat: 81.08g | Prot: 139.66g | Carbs: 187.32g.
Breakfast: Sonda Ameixa Vermelha, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Canela, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Batata Doce Cozida. Lunch: Limão, Tio João Arroz Integral Cozido, Vapza Grão de Bico, Peito de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua. Dinner: Maxixe, Quiabo Cozido, Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Snacks/Other: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Melão, Abacate, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peito de Frango, Batata Doce, Peito de Frango, Batata Doce, Banana-da-Terra Madura Fervida. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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estefanni mayara's Weight History
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