Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2019:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 111.73g | Carbs: 106.09g.
Breakfast: NL International Протеиновые Мюсли Экзотические Фрукты, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Greenflash Коллаген, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Energy Life Финиковый Батончик с Миндалем, Куриное Филе, Кабачок, Брюссельская Капуста (Замороженная), Жареное Яйцо без Жира, Абсолют Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Ваниль-Карамель. Dinner: NL International Мультипротеин Сливочное Печенье, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Уфимцева's Weight History
|