|
начала ходить пешком по три км
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1993 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 83.66g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Блины на Кефире, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Великоросс Комплексный Обед 10. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном, Бутерброд с Маслом и Сыром, Плов с Говядиной, Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная. Snacks/Other: Лента Пирог с Яблоками, Чай с Лимоном. more...
|
|
1878 kcal
|
Exercise:
прошла 3005 шагов - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щаппи2019's Weight History
|