Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1301 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 112.53g | Carbs: 104.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки, Маслины, Морская Капуста. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, VPLab Nutrition Platinum Whey, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulya Zhivaeva's Weight History
|