Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
101 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 71.76g | Carbs: 207.63g.
Breakfast: Ближние Горки Сервелат Гост, Останкино Нарезка Сервировочная, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока, Хлеб Бородинский. Lunch: Рассольник, Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Картошка Вареная, Пряник. Dinner: Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Банан, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Мандарины, Мандарины, Яблоко, Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|