Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
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68.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2019:
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1408 kcal
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Fat: 55.45g | Prot: 56.42g | Carbs: 190.51g.
Breakfast: Ipanema Queijo Branco Light, Sadia Salame tipo Italiano, Pão Francês sem Miolo, Hellmann's Maionese, Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Porquinho, Cenouras Cozidas, Repolho Verde Cozido. Dinner: Satsumaya Shiro Moti, Sadia Salaminho, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Batavo Iorgute Natural Integral, DIA Pão de Queijo Tradicional, Bahamas Chocotone, Extra Mini Baguete de Frango com Requeijão, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Desnatado, Bolo de Banana e Aveia, Mamão Papaia. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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amigakatita's Weight History
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