Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
2223 kcal
|
Fat: 99.24g | Prot: 105.33g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Лента Штрудель с Яблоком и Корицей, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной. Dinner: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Сдобри Майонез Провансаль, Жареная или Запеченная Курица, Вкусняшка Лаваш Армянский , Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christi800's Weight History
|