Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
116.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1796 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 92.59g | Carbs: 220.13g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Семга Слабосоленая, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Оливковое Масло, Вареники с Капустой. Dinner: Бакалея 101 Суп Мясной с Вермишелью. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomat1988's Weight History
|