edfamily's Journal, 23 Dec 19

edfamily's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019

65.7 kg Lost so far: 5.8 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 December 2019:

1482 kcal

Fat: 81.79g | Prot: 71.93g | Carbs: 114.20g. Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Индолина Голень Индейки. Lunch: Мегамарт Пицца по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Пятерочка Яблоко Голден. Snacks/Other: Голицин Шоколад Молочный с Дробленым Орехом с Фруктозой, Пятерочка Яблоко Голден, Мандарины, От Мартина Семечки Отборные. more...

1836 kcal

Exercise: Stair Climber (Stepper) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 50 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

edfamily's Weight History

View Complete History

edfamily's Journal, 23 Dec 19

Submit a Comment

edfamily's Weight History