Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
63 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 50.58g | Carbs: 122.08g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Суп Грибной. Dinner: Чумак Соус Тартар, Вареное Яйцо, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Other: Апельсины, Чай с Сахаром, Сладкие Шоколадные Конфеты, Никитин Семечки Жареные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|