Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 59.35g | Prot: 63.83g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Смак Хлеб Бородинский, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молком Творог с Наполнителями "Яблоко-Банан". Snacks/Other: Тимоша Козинак Мягкий, Клементины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissa_sondr's Weight History
|